Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2015
|
82,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2015:
|
1544 kcal
|
Fett: 47,74g | Prot: 106,63g | Kolh.: 171,46g.
Frukost: Jumbo Magere Milde Kwark, AH Gedroogde Cranberries. Lunch: Volkoren Brood, Uien, Jumbo Filet Americain Naturel. Middag: Croma Bakken en Braden, Remia Knoflooksaus, Ijsbergsla, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Annat: Fruitcocktail Mix, AH Magere Melk. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feie_lammers 's vikthistorik
|