Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2015
|
74,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 58,34g | Prot: 99,66g | Kolh.: 136,19g.
Frukost: TopVit Magere Kwark Aardbei. Lunch: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Garlan Kruidenkaas, Meergranenbrood. Middag: Wijko Satésaus, AH Nasi Goreng. Snacks/Annat: Mosterd, Jumbo Runderrookvlees Licht Gezouten. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feie_lammers 's vikthistorik
|