Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1726 kcal
|
Fett: 71,30g | Prot: 83,54g | Kolh.: 191,25g.
Frukost: Sondey Maiswafel, Karvan Cevitam Framboos 0%, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen. Middag: Delicieux Truffel Mayonaise, Bruine Boterham, Nacho's met Kip of Kalkoen en Kaas, AH Pannenkoeken Naturel. Snacks/Annat: De Zaanse Hoeve Vanille Vla. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|