Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1167 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 97,65g | Kolh.: 81,69g.
Lunch: 이마트 감자칩 오리지널, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 두부, 토마토, 깻잎나물. Middag: 삶은오징어, 깻잎나물, 계란후라이, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 토마토, 이마트 감자칩 오리지널. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|