Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
1663 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 94,18g | Kolh.: 262,30g.
Frukost: Рогачев Сгущённое Молоко, Куриное Филе на Гриле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кулиничи Лаваш Вирменский. Lunch: Формула Смаку Хеб Домашний, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Арбуз. Middag: Мёд, Молокія Творог 5%. Snacks/Annat: Roshen Шоколад Черный 56%, Арбуз, Селянське Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|