Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1375 kcal
|
Fett: 51,75g | Prot: 83,84g | Kolh.: 158,34g.
Frukost: Nescafé Cappuccino, Huevo Frito, Bimbo Linaza. Lunch: Tacos Dorados, Tortillas de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde. Snacks/Annat: Manzana, Farmacias Similares Proteinas del Dr. Simi, Soyarel Bebida de Soya Chocolate. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristianZF 's vikthistorik
|