Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 56,6 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1673 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 92,32g | Kolh.: 163,63g.
Frukost: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Mama Julia Traditional Pork Tamales. Middag: Great Value Saltine Crackers, Krusteaz Corn Bread, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Annat: Red Robin Stella Artois (22 Oz), Fruit Snack Candy (with Added Vitamin C), Premier Nutrition Root Beer Float Protein Shake. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xochitlly 's vikthistorik
|