Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2023
|
94,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2023:
|
368 kcal
|
Fett: 20,32g | Prot: 32,64g | Kolh.: 16,26g.
Frukost: Broccoli , Tea Unsweetened, L-Men Protein Crunch. Lunch: Lapchiong Chinese Sausage, Lapchiong Chinese Sausage. Middag: L-Men Protein Crunch. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gigikusakit27 's vikthistorik
|