Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1580 kcal
|
Fett: 86,52g | Prot: 68,16g | Kolh.: 153,20g.
Lunch: Sour Cream, Столичный салат мой, Долма из виноградных листьев, Hellmann's Real Mayonnaise, Coleslaw . Middag: Cold Stone Creamery Chocolate Layer Cake Ice Cream (Kids), Forrelli Rice Cakes, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Alef Sausage Beef Salami Evreyskaya Osobaya. Snacks/Annat: M&M's Peanut Chocolate, Danish Choice Raspberry Preserve, Black Tea, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|