Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1610 kcal
|
Fett: 73,69g | Prot: 87,59g | Kolh.: 139,56g.
Frukost: IMEI Honey Cake. Lunch: Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Onions , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Trader Joe's Organic Brown Rice Spaghetti Pasta. Middag: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cooked Salmon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|