Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1406 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 67,78g | Kolh.: 127,90g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Biju Arroz 8 Grãos Integrais , Frangosul Sassami . Middag: Amstel Ultra. Snacks/Annat: Ovo, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Yoki Tapioca. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ednachiarello 's vikthistorik
|