|
hari yg manis dipenuhi makanan yg tinggi karbo lemak dan aku yakin pasti kurang protein ku ah tdk apa cheat day besok mulai diet lagi aku senang ketika makan ini dan itu 🙈🤣
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1167 kcal
|
Fett: 30,24g | Prot: 113,21g | Kolh.: 111,48g.
Frukost: Safiya Chia Seed, Buah Anggur, Evolene Isolene Coklat. Lunch: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tropicana Slim Minyak Sunflower, ABC Sambal Nusantara Terasi Khas Jawa Barat, Kikkoman Bulgogi Sauce, Terung. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yantiyusuf916 's vikthistorik
|