Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1263 kcal
|
Fett: 32,31g | Prot: 91,68g | Kolh.: 144,50g.
Frukost: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Lunch: Erdbeeren, Yokebe Classic. Middag: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Deutschesee Riesengarnelen, REWE Leichte Kochcreme, Barilla Integrale Fusilli. Snacks/Annat: Zott Mocca Joghurt Mild. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sassaengel 's vikthistorik
|