Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1516 kcal
|
Fett: 68,29g | Prot: 70,17g | Kolh.: 154,00g.
Frukost: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленные Грибы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Майонез, Mission Deli Тортилья. Lunch: Шаурма. Middag: Зеленый Чай, Goplana Grzeski Вафли Глазированные, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Соевый Соус, Майонез, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tsarevna23 's vikthistorik
|