Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
2073 kcal
|
Fett: 94,59g | Prot: 129,35g | Kolh.: 174,44g.
Frukost: Ашан Пирог Песочный с Тыквой, Чумак Вяленные Помидоры, Жареное Яйцо, 10 Хлебзавод Батон Европейский , Сыр Гауда. Lunch: Roshen Конфета Коровка, Оливковое Масло, Чумак Вяленные Помидоры, Помидоры, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Кофе Латте, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сметана , Фундук Сушеный, Сырники Домашние, Сахар, Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
синьора Виктория 's vikthistorik
|