Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1342 kcal
|
Fett: 57,80g | Prot: 118,17g | Kolh.: 100,31g.
Frukost: Пирожное Картошка Моё , Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Овсяные Отруби, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пирожное Картошка Моё , Куриное Филе, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан . Middag: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|