Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
909 kcal
|
Fett: 78,60g | Prot: 38,88g | Kolh.: 11,46g.
Frukost: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Станция Молочная Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яйцо, Перекресток Грудинка Свиная . Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Disas Лосось Горячего Копчения . mer...
|
stadig vikt
|
|
|