Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
519 kcal
|
Fett: 24,25g | Prot: 21,79g | Kolh.: 53,40g.
Frukost: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб, Жизнь Март Грибница. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olechka140892 's vikthistorik
|