Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
850 kcal
|
Fett: 32,33g | Prot: 38,19g | Kolh.: 99,51g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Mandarine, Géramont Cremig Leicht , Kartoffelbrot. Middag: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Paniertes Schnitzel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|