Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
1150 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 88,79g | Kolh.: 98,03g.
Frukost: Ярче Кофе Латте, Яблочное Варенье, Ярче Творог 5%. Lunch: Льняные Семена, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо Авокадо. Middag: НАК Фасоль Красная Натуральная, Куриное Филе Жареное без Масла. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|