Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2023:
|
379 kcal
|
Fett: 4,39g | Prot: 22,37g | Kolh.: 64,93g.
Frukost: Melon, Pisang, Kacang Hijau. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Ikan. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|