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Sou nutri , devido uma depressão engordei 29 kg , desde maio enfrento o processo de emagrecimento e já foram eliminados 9 kg , Ainda faltam 20 kg , mas chegamos lá
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
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770 kcal
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Fett: 15,90g | Prot: 52,92g | Kolh.: 103,61g.
Lunch: Hortifruti Beterraba Crua, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Molico Leite Desnatado, Sabor da Terra Choco Boll, Presunto Moído, Sadia Queijo Mussarela, Tapioca. mer...
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ThaisNutri_ 's vikthistorik
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