Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1234 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 111,29g | Kolh.: 54,24g.
Frukost: Кофе, Хлеб, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lunch: Морковь по-Корейски, Кофе, Куриные Сосиски, Макароны Отварные. Middag: Чай, Бабаевский Трюфель Горький, Жареная или Запеченная Курица, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
godunowae 's vikthistorik
|