Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1072 kcal
|
Fett: 28,85g | Prot: 51,43g | Kolh.: 154,71g.
Lunch: Fleischmann Creme tipo Chantilly , Casa de Bolos Torta de Abacaxi. Middag: Laranjas, Mandioca Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Pão Francês, Claybom Manteiga, Peras. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sil_ellen 's vikthistorik
|