Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
133 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1249 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 96,37g | Kolh.: 111,67g.
Frukost: Pepino (Pelado), Tomates, Omelet. Lunch: Arroz Blanco, Zanahoria Cocida, Cebollas, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo. Middag: Mostaza, Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Pollo Rostizado, Oroweat Pan Multigrano, Danone Oikos Griego Natural (100g). mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LupitaCarrillodiet 's vikthistorik
|