Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
105,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1289 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 82,82g | Kolh.: 155,21g.
Lunch: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Sunbeam Giant White Bread, Boar's Head Rotisserie Seasoned Chicken Breast. Middag: Nabisco Original Premium Saltine Crackers, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Chili Con Carne with Beans. Snacks/Annat: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|