Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
2182 kcal
|
Fett: 76,07g | Prot: 102,91g | Kolh.: 247,17g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir. Middag: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Foodspring Vegan Protein Bar Hazelnut Crunch. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|