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Das Fett, dass sich in den 2 Monaten angesetzt hat, scheint ziemlich locker zu sein, und lässt sich wieder gut entsorgen. 🤗👌🏼💪🏼
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93 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 september 2023:
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2263 kcal
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Fett: 93,09g | Prot: 120,05g | Kolh.: 231,51g.
Frukost: Hofer Toastschinken, Hofer Eiweiß Weckerl, Nöm Fasten Halbfett Butter, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Merkur Erdbeer Buttermilch Schnitte, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, ESN Protein Waffles. Lunch: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Lindt Pralines Du Confiseur, Tomatensalat, Knorr Spargelcreme Suppe, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Faschierte Laibchen. Middag: Snack Fun Linsenchips Paprika. Snacks/Annat: Speiseeis. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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