Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
106,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 46,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
627 kcal
|
Fett: 13,25g | Prot: 78,32g | Kolh.: 46,95g.
Frukost: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Говяжий Бульон, 1 WIN Коллаген, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Ростагроэкспорт Кисель Вишнёвый Сахар 0, Ростагроэкспорт Кисель Вишневый, Рыбный Бульон. Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Сады Придонья Овощное Рагу, Фрутоняня Говядина Язык. Snacks/Annat: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|