Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1239 kcal
|
Fett: 52,59g | Prot: 86,98g | Kolh.: 103,31g.
Frukost: Авокадо Авокадо, 365 Дней Капуста Квашеная, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Льняные Семена. Lunch: НАК Фасоль Красная Натуральная, Яблочное Варенье, Ярче Творог 5%. Snacks/Annat: KDV Nut&Go Батончик Миндаль, Кокос, Карамель. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|