|
🤦♂️
|
92,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
431 kcal
|
Fett: 15,15g | Prot: 38,91g | Kolh.: 36,34g.
Frukost: Салат Витаминный, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
|
|