Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
109,7 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
716 kcal
|
Fett: 21,03g | Prot: 101,54g | Kolh.: 23,93g.
Frukost: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Yoguru Йогурт 1,5%, Савушкин Творог Мягкий 0%. Lunch: Leor Морковь по-Корейски, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вареное Яйцо, Савушкин Йогурт Теос 2%, Минтай. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|