Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2015
|
72,3 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2015:
|
755 kcal
|
Fett: 20,33g | Prot: 99,39g | Kolh.: 40,25g.
Frukost: Gerblé Biscottes Germe de Blé. Lunch: Poivrons, Marque Repère Saumon Fumé. Middag: Gerblé Biscottes Germe de Blé, Marque Repère Saumon Fumé. mer...
|
|
2546 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme, Duscha - 20 minuter, Stående - 4 timmar, Sittande - 10 timmar, Körning - 1 timme, Sömn - 4 timmar, Vila - 3 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|