Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
98,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1426 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 143,44g | Kolh.: 101,67g.
Frukost: Ферма Молоко 3,2%, Делиция Печенье Вишня, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Middag: Красное Яблоко, Куриная Ножка, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|