Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2023:
|
1582 kcal
|
Fett: 91,98g | Prot: 58,59g | Kolh.: 129,92g.
Frukost: Greenadini Крем-Паста с Кальмаром "Сливочная", Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Заливной Пирог с Капустой, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Middag: Помидоры, Увелка Пшено Варёное, Капуста Жареная, Жареное Филе Свинины. Snacks/Annat: Конфета, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliana05 's vikthistorik
|