Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2015
|
143,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 63,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2015:
|
2336 kcal
|
Fett: 90,45g | Prot: 161,28g | Kolh.: 222,24g.
Frukost: Wasser, Kaffee, Weintrauben, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. Lunch: Heidelbeeren, Quellbrunn Frucht. Middag: Quellbrunn Mineralwasser Medium, Quellbrunn Frucht, Blumenkohl-Hackfleisch-Auflauf. Snacks/Annat: Choceur Erfrischungsstäbchen, Bleib Gesund Cashewkerne, Mei Tai Asia Sauce, Frühlingszwiebeln, Gekochtes Ei, Miso Helle Paste, Mu Err Pilze Black Fungus Getrocknet, Wakame Getrocknet, Lemar Klare Gemüsebrühe, Tremondi Serrano Schinken, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|