Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1838 kcal
|
Fett: 84,70g | Prot: 104,55g | Kolh.: 168,41g.
Frukost: Помидоры, Luglio Олія Оливкова Нерафінована Першого Віджиму, Куриная Грудка, Philadelphia Сыр Мягкий, Авокадо, Теремно Лаваш до Шашлику, Тульчинка Mozzarella. Lunch: Персик Персик, Черника (Несладкая, Замороженная), АТБ Банан, President Творожная Традиция 5%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Фундук. Middag: Ферма Сирок Глазурований Вишня-Черешня. Snacks/Annat: Грона Печенье Наполеон. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|