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Visa kostkalendern, 17 september 2023:
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1019 kcal
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Fett: 30,37g | Prot: 73,31g | Kolh.: 116,40g.
Frukost: Pommes (sans Peau), Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Houmous. Lunch: Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts, Lentilles Cuites, Noix de St Jacques. Middag: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Heudebert Biscottes Forme +, Pâturages Crème Fleurette Légère 12%, Noix de St Jacques, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat, Pommes (sans Peau), Auchan Yaourt Nature 0%. mer...
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2182 kcal
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Träning:
marche rapide 2 - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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carmen.cal 's vikthistorik
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