Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
64,0 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1618 kcal
|
Fett: 58,76g | Prot: 104,54g | Kolh.: 171,96g.
Frukost: Fat Free Greek Yogurt, Kroger 100% Pure Pumpkin, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Devotion Nutrition Sweet Potato Pie, Thai Kitchen Coconut Milk, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups. Lunch: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Middag: La Banderita Carb Counter Street Taco, Frank's Red Hot Buffalo Chicken Dip. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Cupcake with Icing, American Dream Blueberry Brunch Cashew Butter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
conniee224 's vikthistorik
|