Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
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57,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 september 2023:
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1778 kcal
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Fett: 80,03g | Prot: 59,30g | Kolh.: 160,94g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Karma Kombucha, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Ferrero Glace Ferrero Rocher Classic, Haricots Verts(Congelés), Oeuf sur le Plat, Picard Jeunes Cèpes Coupés, Saint Eloi Mini Gratin Choux Fleurs. Middag: Monique Ranou Mousse de Canard au Sauternes, Semoule Cuite, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Carrefour Pain aux Céréales. Snacks/Annat: St Michel Galettes Tout au Beurre, Pâturages Skyr Myrtilles, Rhum, Lutti Koala. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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