Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
696 kcal
|
Fett: 43,83g | Prot: 41,54g | Kolh.: 32,57g.
Frukost: Евроопт Свинина Тазобедренная Часть, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamolch 's vikthistorik
|