Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1691 kcal
|
Fett: 72,73g | Prot: 122,85g | Kolh.: 138,62g.
Frukost: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. Lunch: Кукуруза Вареная, Виноград, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Middag: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Шефмаркет Картофельная Запеканка с Курицей под Сырным Соусом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|