Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1479 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 28,77g | Kolh.: 119,13g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee. Lunch: Homemade Roast Beef Sandwich, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Schwan's LiveSmart Root Beer Float Ice Cream Bar, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|