Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2015
|
48,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2015:
|
1694 kcal
|
Fett: 63,88g | Prot: 81,56g | Kolh.: 166,73g.
Frukost: 焼きサケ, 味噌汁, ご飯. Lunch: 野菜炒め, 味噌汁, ご飯. Middag: なし, 明星食品 ノンフライワンタン わかめスープ, セブンイレブン 生ハムロース, 野菜炒め. Snacks/Annat: 卵のサラダのサンドイッチ, グリコ アイスの実 抹茶オレ, ハマダコンフェクト バランスパワー. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|