|
Visa kostkalendern, 17 september 2023:
|
1424 kcal
|
Fett: 64,29g | Prot: 54,28g | Kolh.: 160,35g.
Frukost: Roti Gandum, Telur (Utuh), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Batagor Batagor, Nasi Uduk. Middag: Cireng, Tahu Isi, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. mer...
|
|
143 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 15 minuter, Google Fit - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arisyariri 's vikthistorik
|