Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2023:
|
467 kcal
|
Fett: 14,19g | Prot: 27,50g | Kolh.: 59,94g.
Frukost: Café, Mamão Formosa. Lunch: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Bimbo Rap10 Fit, Sadia Queijo Mussarela. Middag: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana.luvisetto 's vikthistorik
|