Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1072 kcal
|
Fett: 72,00g | Prot: 88,48g | Kolh.: 17,46g.
Frukost: Bafar Salchicha de Pavo Frankfort, Huevo Revuelto. Lunch: Repollo Morado, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Acelga, Carne Molida. Middag: Aguacate, Acelga, Caperucita Queso Panela, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Snacks/Annat: Zwan Peperami Original. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rukiakuchikii 's vikthistorik
|