Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2023
|
100,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
2097 kcal
|
Fett: 101,17g | Prot: 124,43g | Kolh.: 120,34g.
Frukost: Food Lion Whole Milk Cottage Cheese, Tomatoes, Bacon, Johnsonville Sausage Patty, Scrambled Egg, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Coffee. Middag: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Garlic Bread, Uno Chicago Grill Mini Bananas Foster, Shrimp Salad, Wal-Mart NY Strip Steak. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine, Kendall Jackson Chardonnay, Honey, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|