|
100.8 kg
222.2 lb
No change.
|
100,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2023:
|
1546 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 59,53g | Kolh.: 215,49g.
Frukost: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Plain Waffles (Frozen) , Hummus, Coffee, Pesto Sauce, Egg. Lunch: Bananas , Salt , Tomatoes. Middag: Mashed Potato, Fresh Vegetable Medley, Chili - 1.34 c serving. Snacks/Annat: Smucker's Strawberry Jam, Foremost Vanilla Ice Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|