Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2015
|
111,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2015:
|
2005 kcal
|
Fett: 100,79g | Prot: 72,42g | Kolh.: 218,92g.
Frukost: Erdbeeren, Eiskugel, Landliebe Joghurt mit Erlesenen Haselnüssen, Joey's Croque Salami. Lunch: Tomaten, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Haribo Lakritz Schnecken. Middag: Knabsi Königliche Nussmischung, Möhren, Rührei. mer...
|
|
3395 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 20 minuter, Gym - 10 minuter, Simning (Måttlig) - 28 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 25 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MutterErde 's vikthistorik
|